Pure Whey Protein proteiinilisä mansikka
Tilaa itsellesi tarpeellinen määrä
- Suomen sisäiset toimitukset ILMAISEKSI 130 euron tilauksesta alkaen!
Pure Whey Protein proteiinilisä mansikka
Pure Whey Protein proteiinilisä – Helposti imeytyvä puhdas heraproteiinin isolaatti
Proteiini – tärkeä ravintoaine
Proteiinit ovat elimistöllemme tärkeitä: ne stimuloivat ja edistävät (rasvattoman) lihasmassan kehitystä, joka auttaa säilyttämään lihaksia ja palauttamaan hyvän kunnon. Lisäksi proteiini tukee luita. Bariatristen potilaiden ei ole aina helppoa syödä tarvittavaa määrää proteiinia, koska annokset ja ruoan määrä päivässä ovat pienempiä. Tämän vuoksi FitForMe on luonut juuri tähän tarkoitukseen suunnitellun proteiinilisän!
Proteiini leikkauksen jälkeen
Pure Whey Protein sisältää heraproteiinin isolaattia, puhdasta proteiinin muotoa, joka imeytyy elimistöön nopeasti. Bariatrisen toimenpiteen jälkeen tai painonpudotuksen aikana on tärkeää saada riittävästi proteiinia, joka auttaa säilyttämään lihasmassaa. Se on erityisen tärkeää nopean painonpudotuksen aikana, koska vahvat lihakset auttavat voimaan hyvin.
Tiesitkö, että…
✔ Heraproteiinin isolaatti on proteiinin puhtain muoto.
✔ Puhdas heraproteiini sisältää erittäin vähän rasvaa, hiilihydraatteja ja laktoosia, mutta jopa 95 % proteiinia.
✔ Voit valita mansikan-, vaniljan- ja luonnollisenmakuisen proteiinilisän välillä.
✔ Tuotteen nopean liukenemisen ja makuominaisuuksien ansiosta sitä voi luovasti käyttää erilaisiin resepteihin (lämpimiin ja kylmiin ruokiin).
Suositeltava annos ja miten valmistetaan:
- Laske ravintoneuvojasi kanssa täsmällinen, juuri sinun ravintotottumuksiisi sopiva lisämäärä proteiinia.
- Keskimäärin suositellaan nautittavan lisäksi 30 g proteiinilisää päivässä.
- Avaa purkki ja ota sieltä mittakuppi.
- Ellet löydä mittakuppia, koeta etsiä se esimerkiksi pitkävartisen lusikan avulla. Mittakuppi on voinut peittyä kuljetuksen aikana.
- Mittakuppi vastaa 10 g tuotetta. Esimerkiksi 30 g annoksen valmistamiseksi on otettava kolme kupillista.
- Lisää jokaista 30 g kohti 200 ml nestettä ja valmista itsellesi miellyttävä proteiinijuoma!
- Juo pirtelö tai syö valmistettu ruoka mielellään aamulla, treenin jälkeen tai ennen nukkumaan menoa.
Proteiinilla voi tehdä paljon! Ole luova ja kokeile erilaisia vaihtoehtoja: voit käyttää sitä erilaisiin maitoihin, jogurttiin, tuoreisiin tai kuivattuihin hedelmiin, jääpalojen kanssa ym. Proteiinia voi käyttää myös keitoissa ja terveellisissä jälkiruoissa!
Päiväannos sisältää:
| Aminohapot | Määrä | RDA** |
| Alaniini | 5,0% | – |
| Arginiini | 2,1% | – |
| Asparagiinihappo | 11,0% | – |
| Kysteiini | 2,2% | – |
| Glutamiinihappo | 18,1% | – |
| Glysiini | 1,4% | – |
| Histidiini* | 1,7% | – |
| Isoleusiini* | 6,4% | – |
| Leusiini* | 10,6% | – |
| Lysiini* | 9,6% | – |
| Metioniini* | 2,2% | – |
| Fenyylialaniini* | 3,0% | – |
| Proliini | 5,5% | – |
| Seriini | 4,6% | – |
| Treoniini* | 6,7% | – |
| Tryptofaani* | 1,4% | – |
| Tyrosiini | 2,6% | – |
| Valiini* | 5,9% | – |
| Vitamiinit | ||
| Foolihappo (B9) | 28,9 μg | 14% |
| Mineraalit | ||
| Kalsium | 130 mg | 16% |
* Välttämättömät aminohapot
** RDA = Suositeltu päiväannos EU-direktiivin 2008/100/EY mukaan.
Ravintoarvo 100 grammaa käsittelemätöntä tuotetta kohti:
- Energia: 366 kcal
- Energia: 1535 kJ
- Hiilihydraatit: 4,2 g
- Proteiinit: 89 g
- Rasvat: 0,6 g
